Elastiktræning forebygger og fjerner smerter i nakke og skuldre

Smerter i nakke og skuldre er ikke bare generende, det øger også risikoen for langvarigt sygefravær blandt kontorfolk. Løsningen er simpel; med få minutters elastiktræning hver dag både forebygger og mindsker I smerter i jeres medarbejderes nakke- og skuldermuskler.

2 minutters daglig elastiktræning mindsker smerter i nakke og skuldre

1 times motion i arbejdstiden om ugen reducerer sygefraværet og øger produktiviteten

 

Lille indsats - stort udbytte

Med få minutters daglig elastiktræning reducerer I ikke bare sygefraværet og forebygger smerter i nakke og skuldre. Øvelserne har også en social funktion, hvor I får hilst på hinanden på tværs af kontorbordene samtidig med, at I får ilt til hjernen og bliver klar til at kaste jer over de næste opgaver. Og så er det noget, alle kan være med til.

Det får I:

  • Elastikker, hvis I ikke allerede har nogen
  • Vejledning af en fysioterapeut, der lærer jer at lave øvelserne korrekt
  • Færdige elastikprogrammer med øvelser, så I bliver klædt på til at lave elastikøvelser selv dagligt

 

 

Kontakt os og hør, hvordan elastiktræning kan reducere jeres sygefravær og øge produktiviteten

Udfyld venligst alle felter.

Hvad ønsker du at høre mere om:

Top